Vos idées d’activités physiques et loisirs
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Corentin
boubou31
evalou
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J'étais très sportif plus jeune, tout y passait: foot, rando, escalade, rugby parfois, tennis... Puis plus rien et une fois qu'on arrête c'est dur de reprendre. je pensai peut-être me mettre au vélo, je ne sais pa spourquoi mais ça me tente, j'ai l'impression qu'il me faut une activité physique pour me détendre car ça tourne trop en boucle là... C'est pareil pour vous, ou ça a été pareil en début de programme ce "trop de pensées" ?!
agh oui melbi? Je suis allée hier à la piscine, pour moi ca a été apaismeent total, j'ai adoré! Mais quand on est fatigué, faut quand même se ménager et pas se forcer à y aller... C'était peut-être ça ?
Biz!
C'était canon, j'ai adoré. Merci +++ et oui bouger est bon pour le moral, pour la santé, pour le sommeil. Fonçons ....!
Je suis en stage à Londres, je fais pas mal d'heure et il me reste pas énormément de temps. A londres, les salles, cours, coûtent assez cher, du coup je ne sais vraiment pas quoi faire. Je n'ai jamais été très sportive, même si j'aime bie bouger et surtout je ressens que j'en aurais besoin pour évacuer le stress et diversifier mes journées: metro - boulot - dodo avec parfois verres entre amis.
Merci de me conseiller, de me donner des idées si vous en avez!
BlaBla
Je suis en stage à Londres, je fais pas mal d'heure et il me reste pas énormément de temps. A londres, les salles, cours, coûtent assez cher, du coup je ne sais vraiment pas quoi faire. Je n'ai jamais été très sportive, même si j'aime bie bouger et surtout je ressens que j'en aurais besoin pour évacuer le stress et diversifier mes journées: metro - boulot - dodo avec parfois verres entre amis.
Merci de me conseiller, de me donner des idées si vous en avez!
BlaBla
Ok ok Valy, je comprends, merci d'avoir pris ce temps de m'expliquer le le pourquoi le sport ;)). Je pensais me remettre à courir, ça demande pas d'adhésion dans une salle, juste une paire de baskets et hop! Ou pourquoi pas le tennis aussi... Lire ton message me redonne des envies que j'avais complètement mises de côté, c'est assez incroyable. Alors Merci beaucoup et à plus!
Ok ok Valy, je comprends, merci d'avoir pris ce temps de m'expliquer le le pourquoi le sport ;)). Je pensais me remettre à courir, ça demande pas d'adhésion dans une salle, juste une paire de baskets et hop! Ou pourquoi pas le tennis aussi... Lire ton message me redonne des envies que j'avais complètement mises de côté, c'est assez incroyable. Alors Merci beaucoup et à plus!
Je suis super contente JC que ce post t'ait donné envie d et'y remettre. Comme quoi la communauté permet de pas lâcher, hein? De se motiver ensemble?
C vrai que le sport apaise, détend, vide la tête et par conséquence permet de mieux trouver le sommeil, alors on tient bon.
Dis moi comment se passe la reprise...
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