rando
Les beaux jours reviennent, tous à vos chaussures de rando ! C'est complet comme activité, on prend l'air, on peut choisir de faire une rando en solo ou accompagné selon ses envies.
Après une journée de rando on ressent une bonne fatigue... Qui me suit ?
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Salut Evalou oui j'adore marcher, faire des randonnées, je trouve ça très agréable, ressourçant. Cet été j'ai complété avec pas mal de natation, de voile, j'ai aussi testé le paddle. Puis j'ai fait un peu de footing. le + difficile est de maintenir ça une fois la rentrée passée et quand l'hiver va s'installer .. Mais on Y CROIT. N'est-ce pas ?!
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Alors Boubou, ça donne quoi cette pratique ? Tu aimes ? Tu pratiques autre chose ?
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MOI !! Avec grand plaisir ^^
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J'adore, je médite et je marche. Un nouvel homme est né 
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Très contente Loulou ! Alors ça te plaît ? ça a donné quoi ?
Perso j'ai quelques courbatures, mais je me réjouis de bouger davantage et d'avoir des répercussions positives sur mon sommeil ....
Ne rien lâcher et CONTINUER comme ça !!
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Super je te suis aussi !!
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ON Y CROIT évidemment, même si la motivation s'accroît avec les beaux jours & diminue avec l'automne. Mais Luttons, Luttons pour arriver à une vraie régularité tous ensemble. L'union fait la force non ...^^