Je crie la nuit !
Hello,
On m'a raporté que je criais la nuit et cela s'est produit 2 ou 3 fois... ça m'étonne car ça ne m'était encore jamais arrivé, je ne sais pas trop si ça signifie qqch? ça vous est arrivé à vous??
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Ce n'est pas grave, c'est une manifestation anxieuse, mais pas d'inquiétude à avoir!
Rêve Eveillé
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Ne t'inquiète pas trop Morphée... Moi je ne criais pas, mais était "somniloque", c'est-à-dire que je parlais la nuit! Ma femme me le rapportait le lendemain matin. Tantôt je parlais de mon patron, de mes clients et de mes réunions, tantôt c'était complètement incompréhensible...
je ne le fais plus du tout et je pense aussi que c'est très lié à l'état de stresse, d'angoisse...
Dis-nous comment ça évolue pour toi et la relaxation devrait beaucoup t'aider (pour moi ça a été le cas).
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Hello,
Ne t'inquiète pas trop Morphée car moi ça m'est arrivé, lorsque je suis stressée et je sais que ça arrive à mon père aussi qui est un grand angoissé !
Je pense donc qu'il n'y a pas de quoi t'inquiéter, mais que cela signifie que tu as besoin de gérer ton stress, de te détendre. Tu fais la relaxation et la pleine conscience? Avec les beaux jours, je te conseille de t'aérer et te balader, cela va t'apaiser...
Courage à toi!
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Moi j'ai des sursauts et je n'en peux plus... ça me fait peur en pleine nuit, je suis littéralement paniquée! ça va mieux toi Morphée, qu'as-tu mis en place? ça m'intéresse beaucoup
chauvesouris (une nouvelle)