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J'accepte d'être fatiguée

Vos trucs et astuces pour vous endormir Partageons nos défis
sabine22
A lire (0) Très actif (30)
16 jan 2017 à 18h

ET ça marche. Avant je subissais tout dont ma fatigue. Aujourd'hui j'ai compris que subir était pénible à vivre. Je me lève le matin et je me dis OK je suis fatiguée et alors? Je vais avancer, vivre ma journée et j'ai aussi le droit d'être en mode économie d'énergie si besoin, de ne pas être au top tout le temps. Oui je suis plus indulgente envers moi-même et j'accepte cette fatigue. Je sais que je ne me suis pas trompée de voie et qu'il faut faire preuve de patience... Je deviens sage en quelque sorte, à 50 ans cool

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7 commentaires
valy68
A lire (0) Très actif (30)
24/02/2017 - 14:26

Entièrement d'accord avec toi Sabine!

sabine22
A lire (0) Très actif (30)
03/02/2017 - 18:23

Dolilou a toujours les mots justes ;). heart

Mathilde58
A lire (0) Actif (29)
27/01/2017 - 10:06

Merci beaucoup Dolilou de ton soutien. C'est positif d'entendre que ça, "ça va passer" comme on dit à un enfant pour le rassurer et ça marche, ça m'apaise et me conforte dans l'idée que j'ai trouvé le bon programme. 

Bonne journée Dolilou !

Dolilou
A lire (1) Très actif (30)
27/01/2017 - 06:17

Bonjour Mathilde, je comprends ta réaction, au début je me suis fait la même féflexion que toi tellement ma fatigue était pesante mais en appliquant la méthode elle devient vite beaucoup plus supportable et c'est à ce moment là que j'ai pu me réajuster. Bonne journée et bonne continuation

Mathilde58
A lire (0) Actif (29)
26/01/2017 - 18:41

Je comprends ce que vous dites, mais je trouve ça pas évident. Je me dis ok, tu vas accepter maintenant cette fatigue. Mais si elle est là et tenace, je ne l'accepte plus, je suis en lutte en fait, je ne peux pas la nier...

sabine22
A lire (0) Très actif (30)
20/01/2017 - 11:05

Merci Dolilou pour ton retour d'expérience, c'est une excellente nouvelle que tu en sois arrivée là. Beaucoup de sagesse dans ton message. 
Bonne journée. 

Dolilou
A lire (1) Très actif (30)
17/01/2017 - 06:13

Oui Sabine c'est comme ça qu'on avance et avec  la méthode j'ai enfin accepté que le mental et mes émotions conditionnent mes nuits.  Je suis soulagée d'avoir enfin compris et ça me permet de me réajuster chaque jour et aussi d'être plus douce envers moi-même.