Insomnie sévère, cerveau toujours hypereveillee

Bonjour, 

Je me suis inscrite sur TheraSomnia afin de pouvoir retrouver mon sommeil naturel et régler mes problèmes d’insomnie. 
suite à un événement stressant j’ai eu du mal à dormir, j’avais de tres fortes anxiétés. Aujourd’hui je n’ai ni anxiété ni stress mais les insomnies sont restées. 
Je ne ressens aucun signe de fatigue je suis épuisée physiquement mais mentalement mon cerveau est toujours hyper éveillée. 
je prends des anxiolytiques mais même en les prenant je dors que 5h voir 7h par nuit et à mon réveil je suis directement éveillé pas de fatigue. 
je suis allée au centre du sommeil ils n’ont rien détecter mise à part que c’était psychologique. 
j’ai vraiment besoin d’aide, merci !