Compléments alimentaires qui aident en parallèle
Bonjour tout le monde, des personnes on t'elles eu une aide perceptible grâce à des compléments alimentaires, qui ont amélioré la situation au niveau réveils nocturnes, rendormissement, réveil trop tôt... ?
J'ai essayé pas mal de choses mais pas de grosses quantités, et pas d'effet probant jusque là.
Et là je suis tombé sur un article parlant de l'ashwagandha qui serait utile contre les réveils nocturnes notamment, des avis ? Ou le GABA ? 5-HTP ? ...
Il est extrêmement difficile de s'y retrouver dans tout ça, alors si des personnes ont la certitude ou l'impression que certaines choses les ont vraiment aidé, ça serait bon à savoir pour moi.
Merci beaucoup d'avance, et courage!
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(https://www.vitalabo.fr/vitamaze/5-htp-2)
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Bonjour, j'ai regardé il existe ailleurs, après indépendamment de la boutique moi ce qui m'intéresse c'est un modèle éprouvé chez quelqu'un donc merci Clarisse et j'espère avoir des nouvelles :)
(oui c'est sûr amazon c'est loin d'être le plus éthique... monde de merde j'ai envie de dire, et en même temps je l'utilise encore parfois alors je n'ai rien à dire :/ mais un jour j'arrêterai)
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Bonjour,
Si je peux me permettre, j'ai essayé différentes complements, et on trouve de nombreux sites en ligne de vente de produits naturels de qualité . Amazon est une plate-forme tellement enorme a gros sous que je ne suis pas convaincue de la garantie qualité, enfin jamais je n'irai essayer des produits chez eux ! J'imagine que si vpusvous inscrivez dans ce type de programme c'est pour prendre soin de vous. Amazon prend pas soin des autres non ??
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Ok merci Clarisse,
Moi j'avais acheté celui là : https://www.nutrimea.com/fr/29-5-htp-pur-griffonia.html , je retente alors...
Tiens-mois au courant si jamais ça refait effet ou pas avec celui que tu as commandé recemment, ça sera bien utile pour moi.
Merci :)
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Bonjour,
C'était ce produit-là :
https://vitapremium.com/products/5-htp
Jusqu'à récemment il était vendu sur Amazon, mais plus maintenant... Du coup j'en ai commandé un autre (celui-ci : https://www.amazon.fr/gp/product/B07T7PDQYJ/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s00?ie=UTF8&psc=1). J'attends de voir ce que ça donne, et si je n'ai aucun résultat je rachèterai l'autre directement sur le site du fabricant.
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Bonjour et merci, ça m'intéresse ce que tu dis... en plus j'en avais acheté.
Est-ce que tu pourrais donner la marque/ le modèle de comprimés ? Car j'ai peur d'avoir pris n'importe quoi on trouve tellement de compléments... S'il y en a un qui peut fonctionner c'est bon à savoir :)
Merci et bon courage j'espère que ça pourra re-avoir un effet bénéfique pour toi
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Bonjour Cinelle (c'est mon tout premier message, je viens de m'inscrire !).
Par le passé, face à des réveils nocturnes (rien à voir avec ma situation actuelle cauchemardesque), j'avais tenté le 5HTP et j'avais eu de très bons effets au bout de 3-4 semaines.
Là je viens de recommencer à en prendre, on verra si ça m'aide, mais le contexte et le type d'insomnie sont différents.
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Bonjour Cinelle, j'ai acheté du L-tryptophane il y a un moment, mais au final je n'ai jamais vraiment commencé à en prendre. Quand j'ai commencé le programme, je me suis dit que je ne voulais pas modifier ma chimie interne avec des substances sur lesquelles on a peu de recul, j'ai préféré tout arrêter (même la mélatonine). Au moins je sais que mes mécanismes de sommeil ne sont pas impactés.
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Je prends un peu de L-Théanine aussi, il parait que ça aide favoriser la relaxation ... Des bons avis là dessus et sur le reste ?
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Bonjour,
À vrai dire je ne vois pas le rapport… Amazon est problématique, oui, mais ce n’est pas en raison de la qualité des produits vendus sur la plateforme. Il y a de très bons produits, de marques de qualité. Ce n’est pas Amazon qui fabrique les produits…
Oui je me soucie de ma santé, et quand un produit est de qualité, me convient et donne de bons résultats, je me fiche un peu de l’endroit où je peux me le procurer. Et je fais systématiquement des comparatifs et des recherches, je lis des avis, etc. Si le produit en question était en vente dans la pharmacie de mon quartier, je l’achèterais là. Malheureusement ce n’est pas le cas.