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Forums Insomnie et Sommeil
Vos idées d’activités physiques et loisirs
05 juin 2015 à 12h
Bonjour à toutes et à tous, Je suis étudiante et je passe par des périodes vraiment stressantes d'examens, où j'ai dû mal à relâcher la pression pour dormir. Est-ce que vous auriez des conseils à me donner pour me détendre, pour arriver à être moins stressée? Même une fois que les examens sont passés, j'ai du mal à "redescendre". Si vous avez des conseils, je suis preneuse!!!
cimeblanche
21 juin 2015 à 15:17
Allo Chris: c'est demain le grand jour ? Tu as tes exams, je crois ? Bonne chance. On est de tout...
Allo Chris: c'est demain le grand jour ? Tu as tes exams, je crois ?
Bonne chance. On est de tout coeur avec toi.
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05 juin 2015 à 12h
Bonjour à toutes et à tous, Je suis étudiante et je passe par des périodes vraiment stressantes d'examens, où j'ai dû mal à relâcher la pression pour dormir. Est-ce que vous auriez des conseils à me donner pour me détendre, pour arriver à être moins stressée? Même une fois que les examens sont passés, j'ai du mal à "redescendre". Si vous avez des conseils, je suis preneuse!!!
cimeblanche
21 juin 2015 à 15:17
Allo Chris: c'est demain le grand jour ? Tu as tes exams, je crois ? Bonne chance. On est de tout...
Allo Chris: c'est demain le grand jour ? Tu as tes exams, je crois ?
Bonne chance. On est de tout coeur avec toi.
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18 nov 2014 à 12h
Bonjour à tous, Savez-vous si le sport peut aider à retrouver le sommeil ? Merci de vos réponses !
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