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Corentin
boubou31
evalou
evalou
Je retrouve ce post d'il y a quelques mois et peux vous dire fièrement que j'ai maintenu cette pratique, hyper bénéfique !!! ;-)))
Bravo !
Moi avec mon burn out, j'ai plus la motivation ou la force de me bouger... je sais que ça ira mieux, mais cet état est très dur à accepter !
C'est vrai qu'en vacances avec le beau temps, la disponibilité, les activités en plein air, on s'adone finalement + au sport. Faut trouver la motivation pour faire perdurer ça toute l'année : challenge !!!
Bravo !
Moi avec mon burn out, j'ai plus la motivation ou la force de me bouger... je sais que ça ira mieux, mais cet état est très dur à accepter !
C'est vrai qu'en vacances avec le beau temps, la disponibilité, les activités en plein air, on s'adone finalement + au sport. Faut trouver la motivation pour faire perdurer ça toute l'année : challenge !!!
Le vélo en forêt ce week-end m'a coplètement apaisée... Du coup je partage cette expérience positive !
J'étais très sportif plus jeune, tout y passait: foot, rando, escalade, rugby parfois, tennis... Puis plus rien et une fois qu'on arrête c'est dur de reprendre. je pensai peut-être me mettre au vélo, je ne sais pa spourquoi mais ça me tente, j'ai l'impression qu'il me faut une activité physique pour me détendre car ça tourne trop en boucle là... C'est pareil pour vous, ou ça a été pareil en début de programme ce "trop de pensées" ?!
agh oui melbi? Je suis allée hier à la piscine, pour moi ca a été apaismeent total, j'ai adoré! Mais quand on est fatigué, faut quand même se ménager et pas se forcer à y aller... C'était peut-être ça ?
Biz!
Le vélo en forêt ce week-end m'a coplètement apaisée... Du coup je partage cette expérience positive !
C'est génial Victory !!
Pr l'instant moi je marche beaucoup (enfin beaucoup par rapport au point de départ!!). J'apprécie ces moments seule avec moi-même. Mais ce que tu décris donne envie aussi, recontrer du monde, des nouvelles personnes pour échanger ça me tente vraiment. Je crois que j'ai besoin de nouveauté, de nouveaux échanges, parfois j'ai le sentiment de faire toujours la même chose, de voir toujours les mêmes personnes et ça m'étouffe un peu.... Tu comprends? ça t'a fait cet effet toi de rencontrer des nouvelles personnes, une bouffée d'air frais non ? 
C'est génial Victory !!
Pr l'instant moi je marche beaucoup (enfin beaucoup par rapport au point de départ!!). J'apprécie ces moments seule avec moi-même. Mais ce que tu décris donne envie aussi, recontrer du monde, des nouvelles personnes pour échanger ça me tente vraiment. Je crois que j'ai besoin de nouveauté, de nouveaux échanges, parfois j'ai le sentiment de faire toujours la même chose, de voir toujours les mêmes personnes et ça m'étouffe un peu.... Tu comprends? ça t'a fait cet effet toi de rencontrer des nouvelles personnes, une bouffée d'air frais non ?
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