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Retrouver le sommeil: la méthode ThéraSomnia
Vos questions sur la méthode ThéraSomnia
23 Sep 2016 à 18h
J'ai cette étrange sensation depuis que mon insomnie est survenue de ne plus du tout me souvenir de mes rêves. Rien ! Est-ce que je ne dors pas du tout ou est-ce que quand on dort moins, on rêve moins, ce qui serait logique après tout!
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J'avais le même sentiment et depuis quelques semaines je me rappelle de mes rêves. C'est peut être la trop grande fatigue qui empêche de se souvenir de ses rêves, je me demande quel est le processus, mais ne t'inquiète pas j'ai vécu la même chose!