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Restriction du temps!

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Garance
Ancien abonné A lire (0) Fidèle (7)
07 Sep 2021 à 09h

Bonjour!

Devant me coucher à 22 h30 et devant me lever à 4 h,j'ai quelques difficultés à respecter ces horaires car je m'aperçois que je me réveille de plus en plus tôt avec l'impossibilité de me rendormir!

La nuit dernière,réveil à 3 h!!!!

Et demain,peut être 2 h!

C'est stressant!

Qui connaît ces problème s de réveil très matinaux?

Chantal

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