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Endormissement
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Sentir et respecter ses signaux d'endormissement
Ancien abonné
10 mai 2021 à 07h
Bonjour, cela fait peu de temps que j'ai commencé la RTPL. Les trois premiers jours se sont bien passés pour moi. Cependant cela fait 2 nuits que je rate mon temps dendormissement et du coup après impossible de m'endormir alors que je suis ko. Est ce que c'est normal ?
Normalement on dit que si on rate le premier train du sommeil un autre passe environ 90 min après mais pour ma part ce n'est pas le cas. Si vous avez des réponses je suis preneuse merci par avance
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