stop aux écrans dans le lit!

Quel fléau, en parcourant les fils de discussion j'ai vu que ça revenait souvent... Je crée un nouveau post car je crois que nous sommes tous ou presque concernés, jeunes ou moins jeunes d'aillleurs. On écrit des mails dans son lit pour gagner du temps dans son boulot, on regarde un film ou une série au lit, ça n'en finit plus. Je sais que c'est mauvais pour le sommeil, pour la relation de couple, mais c'est tellement ancré que j'ai eu du mal à me dire, ok les écrans ça ne passe pas la chambre.... 

C'est mon Défi ;)