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Selma E.
J’ai été très satisfaite par Therasomnia, aussi bien au niveau de la qualité du programme que de l’accompagnement par la Coach avec qui j’ai eu les entretiens. Ce programme m’a permis d’avancer dans…
J’ai été très satisfaite par Therasomnia, aussi bien au niveau de la qualité du programme que de l’accompagnement par la Coach avec qui j’ai eu les entretiens. Ce programme m’a permis d’avancer dans l’amélioration de la qualité de mon sommeil.
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FRANCOISE R.
Un programme très bien étudié et adapté à son besoin personnel qui nous amène à des prises de conscience sur ses habitudes de vie. Bilans personnalisés, un coaching sympa, chaleureux et rassurant …
Un programme très bien étudié et adapté à son besoin personnel qui nous amène à des prises de conscience sur ses habitudes de vie. Bilans personnalisés, un coaching sympa, chaleureux et rassurant ... que du bonheur pour moi de retrouver enfin le sommeil profond apres ces dernières années d' agitation mentale !
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luce J.
Programme très sérieux et efficace si l'on suit scrupuleusement les recommandations. Cela vaut le coup de tenir car la récompense est au bout !
Françoise G.
Très bon site! Le suivi avec les psychologues est précieux ! J'ai obtenu de bons résultats, mon sommeil s'est nettement amélioré et je ne prend plus de médicaments pour dormir ! Si comme moi vous…
Très bon site! Le suivi avec les psychologues est précieux ! J'ai obtenu de bons résultats, mon sommeil s'est nettement amélioré et je ne prend plus de médicaments pour dormir ! Si comme moi vous croyez avoir tout essayé je vous recommande de tenter l'expérience !
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Edwige H.
Un programme très complet, possibilité de poser toutes nos questions, de participer à des blogs, et un psychologue à notre écoute. J'ai déjà pu remarquer du progrès dans la qualité de mon sommeil. Je…
Un programme très complet, possibilité de poser toutes nos questions, de participer à des blogs, et un psychologue à notre écoute. J'ai déjà pu remarquer du progrès dans la qualité de mon sommeil. Je conseille vivement ce programme !
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Slootman F.
Souffrant de fatigue diurne depuis des années, j'ai consulté de nombreux spécialistes et suivi sans succès plusieurs voies (traitement apnée, etc). Finalement la TCC proposée par Thérasomnia a résolu…
Souffrant de fatigue diurne depuis des années, j'ai consulté de nombreux spécialistes et suivi sans succès plusieurs voies (traitement apnée, etc). Finalement la TCC proposée par Thérasomnia a résolu mon problème en quelques mois.
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CHRISTOPHE D.
Très bon résultats, sommeil bien amélioré. J'ai gagné en qualité de sommeil, et récupérer une meilleur énergie en journée. Les douleurs musculaires ont réduits aussi.
Lahssen C.
J'ai été heureusement surpris du résultat moi qui ai traîné une insomnie depuis plus de trente ans, le programme est aussi simple que magique, je recommande Therasomnia à toutes celles et tous ceux…
J'ai été heureusement surpris du résultat moi qui ai traîné une insomnie depuis plus de trente ans, le programme est aussi simple que magique, je recommande Therasomnia à toutes celles et tous ceux qui souffrent dans le silence et qui se bourrent de substances nocives alors que la solution est à portée de main...
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Emily B.
Je suis extrêmement satisfaite car tout est très bien expliqué et surtout, cela me permet de mettre du sens à ce que je fais, suis et vis.
A039.natasabuk
Je voulais retrouver une bonne qualité de sommeil, un temps d'endormissement plus rapide et dédramatiser, trois objectifs atteints avec le programme Therasomnia !
Forum Thérasomnia
defidodo
Mes insomnies ont commencées il y a 8 ans. Et après 3 mois de programme, j’ai l’impression de m’être découvert ! Je fais aujourd’hui des nuits de 7h et je me sens en forme !
Forum Thérasomnia
Nathalie F.
Je n'ai plus d'insomnies depuis plus d'un mois, ça change ma vie... Je recommande ce programme à tout ceux qui souffrent d'insomnies, c'est vraiment très sérieux, efficace et on est bien encadré.
Je n'ai plus d'insomnies depuis plus d'un mois, ça change ma vie... Je recommande ce programme à tout ceux qui souffrent d'insomnies, c'est vraiment très sérieux, efficace et on est bien encadré.
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DIANE L.
Ce programme est vraiment super, il m'a permis de retrouver un sommeil serein suite à presque 2 ans d'insomnies sévères. Pour la première fois depuis très longtemps, je peux dormir sans réveils…
Ce programme est vraiment super, il m'a permis de retrouver un sommeil serein suite à presque 2 ans d'insomnies sévères. Pour la première fois depuis très longtemps, je peux dormir sans réveils nocturnes, et me réveiller en forme.
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Odile D.
Cette application est très sérieuse, le suivi des psy précis et grâce à tous ça mes nuits ne sont plus les mêmes. En mieux bien sûr !
Sylviane G.
La thérapie comportementale et cognitive a été efficace et m a permise de me rendormir naturellement et de me sevrer de mon traitement médicamenteux ce qui est magnifique.
Lysny
Je voulais mettre fin à mon insomnie chronique qui me réveillait chaque matin à 4h depuis des années, avec des difficultés à me rendormir et des ruminations mentales. Mon sommeil est désormais…
Je voulais mettre fin à mon insomnie chronique qui me réveillait chaque matin à 4h depuis des années, avec des difficultés à me rendormir et des ruminations mentales. Mon sommeil est désormais continu, je ne suis plus fatiguée au réveil.
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Forum Thérasomnia
Selkry
Au bout de 3 mois, j’ai atteint les objectifs: je suis beaucoup moins fatiguée en journée, je dors de façon plus continue et j’ai pu diminuer les somnifères.
Forum Thérasomnia
bpell13
Grâce à therasomnia j'ai réussi à reprendre le contrôle. Le gain est énorme ! Un jour on dort pleinement 5h ! Quel bonheur je n’avais pas connu cela depuis longtemps !
Forum Thérasomnia
A039.nicoledes
Mes insomnies ont commencé il y a environ 20 ans. J'avais 3 à 4 insomnies de 1h à 2h par nuit et la fatigue était au rendez-vous, elle était permanente. En un mois et demi, plus d’insomnie !
A039.ericbon
Au début du programme, je dormais environ 5 heures, je mettais une à deux heures pour m'endormir, et je faisais en moyenne 2 éveils assez longs pendant la nuit. Après réalisation du programme, ma…
Au début du programme, je dormais environ 5 heures, je mettais une à deux heures pour m'endormir, et je faisais en moyenne 2 éveils assez longs pendant la nuit. Après réalisation du programme, ma qualité de sommeil est bien meilleure; j’ai gagné deux heures de sommeil, je m’endors beaucoup plus vite, et je me réveille moins souvent !
Voir plusVoir moinsLes témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de thérapie comportementale et cognitive, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétiques et constitutionnelles de chacun.
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