Votre bilan sommeil gratuit en 3 minutes
Ce questionnaire vous permettra d’obtenir une analyse gratuite de votre sommeil pour :
- Identifier les habitudes comportementales à modifier
- Évaluer l’impact des émotions sur votre sommeil
- Obtenir des premiers conseils pratiques pour un résultat durable
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Michel Billiard
Spécialiste du sommeil -
Gérard Apfeldorfer
Psychothérapeute
Une efficacité prouvée !
L'efficacité du programme ThéraSomnia a été prouvée par une grande étude française en centre hospitalier :
- 83% des utilisateurs ont significativement réduit la sévérité de leur insomnie (de plus de 4 points sur l'ISI)
- L'efficacité du sommeil a atteint un niveau de 82,7%
- 91,6% des utilisateurs ont arrêté ou fortement réduit la prise de somnifères.
